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催眠故事分享---兩分鐘解決上課走神問題
作者: 發布時間:2014-08-03 點擊次數:578次

催眠故事分享--兩分鐘解決上課走神問題

跟美國催眠大師斯蒂芬·吉利根學催眠時,他經常教我們問被催眠者:你的這份感受發自身體哪個部位?原來,我只是在學習催眠時這樣詢問別人,但有了上面那些發現后,我開始在咨詢和生活中這樣問自己和別人。前天,一個高三女孩給我打電話說,她原來成績總是列全班前5名,但前不久一次考試跌到了30多名,從此以后她很容易上課走神,這時她會努力將自己從走神中拉回來,但越是這樣做走神越厲害,她該怎么辦?

我聽她講完她的問題后,問她,你覺得剛才那些話是從你身體哪個部位發出來的?或者說,你講剛才那些話時,你的注意力在什么部位?她想了一會兒后說,全是腦子里,好像腦子里有兩個聲音,一個聲音說“不要走神”,但另一個聲音卻將自己拉向走神,這兩個聲音不斷地打架,這令她的腦子有些亂。她講完這番話后,我建議她坐端正一些,雙腳踏在地上,并讓她將注意力放到雙腳上來,感受雙腳的每一個部位。

做這個小練習約花了兩分鐘時間,然后我問她感覺如何?她說,很舒服。這是一個很小但很重要的體會,通過這樣的體會,我們會發現,當感覺到混亂時,常常就是腦子里聲音太多,而且它們還有矛盾。這時,如果我們希望通過想明白而理順這些聲音,那只會加劇這個沖突,令自己感覺更混亂。相反,假若我們將注意力從頭部拿走,而轉移到身體上來,那么這種混亂很容易平息。

【工作坊資訊】

師:Stephen Gilligan

間:2014913-18日(西安)

201410813日(廣州)

報名電話:029-88996828 029-88996569 18966918191

課程費用:39800.00/每人,813日之前報名交款37800.00

 

 

 

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